Познакомиться с нами поближе можно в наших соц. сетях
"Альтис" - это центр тхэквондо для детей и взрослых. Больше 25 лет мы воспитываем спортсменов, которые регулярно входят в состав сборной команды России и завоевывают медали не только всероссийских, но и международных турниров.
"Альтис" - это центр тхэквондо для детей и взрослых. Больше 25 лет мы воспитываем спортсменов, которые регулярно входят в состав сборной команды России и завоевывают медали не только всероссийских, но и международных турниров.
Наша миссия - создавать теплую обволакивающую атмосферу, в которой каждый может не бояться быть собой и раскрывать свои таланты. Мы здесь, чтобы зажигать глаза детей и вести их к большим победам не только в спорте, но и в жизни!
Наша миссия - создавать теплую обволакивающую атмосферу, в которой каждый может не бояться быть собой и раскрывать свои таланты. Мы здесь, чтобы зажигать глаза детей и вести их к большим победам не только в спорте, но и в жизни!
Сын бежит на занятия. Это самое прекрасное, что можно сказать о тренерском составе, настроении и вовлеченности в свое дело! Кроме тренировок много совместного...
о чем хотели узнать
Часто задаваемые вопросы
Мы берем на занятия с 5 лет, но здесь все индивидуально. Главное, чтобы ребенок мог заниматься в группе (без мамы или папы) и выполнять команды тренера. Именно на это мы обращаем внимание на пробном занятии.
На пробном занятии мы даем базовые общефизические упражнения, чтобы оценить координацию, гибкость и ловкость ребенка. А также, знакомим новичка с простейшими приемами тхэквондо, чтобы у него было понимание, чем мы будем заниматься на тренировках.
На тренировку необходимо взять спортивную форму (футболка, спортивные брюки), носки (в зале специальное покрытие, и мы занимаемся без обуви), сменную обувь и бутылочку воды.
Нет, для начала будет достаточно обычной спортивной формы. Мы всегда рекомендуем не торопиться, походить на тренировки 1-1.5 месяца и только после этого приобретать тобок для тхэквондо. Клубную форму "Альтиса" можно заказать у нас.
В группах начальной подготовки ребята занимаются 2 раза в неделю. С ростом уровня мастерства мы увеличиваем количество занятий, и регулярность может доходить до 6ти раз в неделю.
В группах начальной подготовки время занятий составляет 1 час. Группы тренировочного этапа занимаются по 1,5 часа, а высшего спортивного мастерства (профессионалы) - по 3 часа.
Мы проводим аттестационные экзамены 2 раза в год: зимой и весной. Обычно первый экзамен на пояс новички сдают весной. По нашему опыту, учебного года достаточно, чтобы прийти в хорошую физическую форму, научиться координированно двигаться и освоить базовые приемы тхэквондо.
Соревнования по тхэквондо в России проводятся по двум дисциплинам: керуги (спарринги) и пхумсэ (технический комплекс). Наша команда регулярно выезжает на региональные, всероссийские и международные турниры. Ежегодно мы принимаем участие в официальных отборочных соревнованиях и входим в состав сборной Московской области и России.
бесплатное пробное занятие
Познакомим с тхэквондо, научим первым приемам и подберем удобный график тренировок.